”The privilege of a lifetime is to become who you truly are” C. G. Jung
Om terapi hos mig.
Fordi det at gå i terapi er en meget personlig proces, er det er vigtigt at vores kemi passer sammen. Så hvis du er i tvivl, så læs eventuelt mere om mig i min egen historie, orienter dig her på siden, besøg min Facebook- eller Instagramprofil, eller kontakt mig, så vi sammen kan finde ud af om jeg er den rette for dig.
Mit terapeutiske udgangspunkt.
Mit terapeutiske udgangspunkt er at alt det du som mennesker oplever som udfordrende i dit liv kan spores tilbage til en fastlåst følelse. Disse fastlåste følelser kan forløses ved hjælp af terapi. De fastlåste følelser er ikke altid nemt tilgængelige, og derfor spænder de ofte ben for dig i dit liv. Jeg hjælper dig med at møde og mærke den fastlåste følelse, og herefter forløser vi den sammen, så den ikke længere skaber ubalance i dit liv.
Jeg udvikler mig hele tiden og bruger forskellige teknikker til at finde ind til og forløse følelsen, blandt andet samtaleterapi, åndedrættet, regressionsterapi samt tankefeltterapi.
Du skal være forberedt på at det kan være meget konfronterende at gå i terapi, og at jeg sætter en kærlig men bestemt finger, der hvor jeg kan se at noget spænder ben for dig.
Hvis du kan genkende dig selv i det følgende, er der stor sandsynlighed for at du er som mange af de kvinder jeg tidligere har arbejdet med.
- Du oplever at der ikke er nok tid.
- Du knokler, og har følelsen af at det alligevel aldrig rækker/du slår ikke til.
- Du kan ikke mærke hvad du har lyst til.
- Du er mellemtilfreds eller helt utilfreds med dit liv, men ved ikke hvad du vil.
- Du er overbekymret og har tankemylder.
- Du sætter ikke de grænser du mærker inderst inde.
- Du er bange for hvad andre tænker og siger om dig.
- Du har svært ved at finde balancen i dit liv.
- Du er eller har været ramt af stress
Du har selv et ansvar for at fortælle mig om indre og ydre omstændigheder i dit liv. Herunder som hvis du tager symptomdæmpende medicin for psykiske eller fysiske symptomer, så vi kan konsultere din læge inden vi påbegynder terapi.
Hvis du er sygemeldt med stress, skal du ligeledes oplyse mig om det.