Livsrejsen 2024

Har du fået nok af et liv i underskud? Og er du træt af at gå rundt og være mellemtilfreds, eller helt og aldeles utilfreds?

Kan du ikke mærke, hvad du vil og har lyst til? Eller måske du mærker, hvad du gerne vil, men du når aldrig i mål? Føler du, at der aldrig er plads til dig? Sammenligner du dig med andre, og har du svært ved at mærke eller sætte din grænser? Presser du dig selv og kritiserer du dig selv?

Bruger du enorme mængder tid på at tænke over, hvad andre mon tænker om dig? Føler du dig ikke god nok? Har du svært ved at stå ved, hvem du er, mærke dig, og fylde?

Så læs mere om L I V S R E J S E N her!

Du længes måske efter …

At mærke og udleve den du i virkeligheden er
At mærke og leve et balanceret liv, med overskud til dig selv og som du samtidig kan dele ud af
At træde ud af hamsterhjulet og tage styringen tilbage

Med andre ord, ønsker du igen at blive pilot for dit eget liv – Et liv, hvor du er dig, med alt hvad du indeholder.

Book din plads på rejsen her

Blå og hvid Foto vinter citat Facebook opslag-3

Hvad er Livsrejsen?

Et grundigt forløb, der tager udgangspunkt i din personlige udvikling, med selvværd som fundament.
8 måneder propfyldt med undervisning, øvelser og værktøjer, samt sparring med mig.
Et gruppeforløb i et kærligt fælleskab uden dom og med fuld accept af dig som du er.
Et forløb, hvor du med mig som din mentor, kan udvikle dig i lige præcis din retning.
Et forløb med både onlineundervisning du kan lytte til når det passer dig, fysiske workshops, live Q & A’s samt to 1:1 sessioner á 45 min. med mig online/pr. tlf.

Selvværd som fundamentet for det gode liv fordi:

Selvværdsarbejde giver stærke og dybe rødder, så du står fast selv i stormvejr. Målet er et mere balanceret liv, hvor midlet jeg bruger til dette er selvværdsarbejde.
Når du styrker dit selvværd, kan du være dig, uden at anstrenge dig, og leve et liv med udgangspunkt i dig. Med andre ord, så slipper du lige så stille tankerne om hvad andre tænker om dig, og lever livet med udgangspunkt i dig og dit liv – indefra og ud.
Du så ikke behøver at anstrenge dig for nogen, men du ved at du er et ordenligt og godt menneske, der hver dag gør dit bedste for dig, din familie, på dit arbejde, og i dine sociale fællesskaber.

Book din plads på rejsen her

”Selvværd er når du er nogen fremfor noget, og når du mærker din egen værdi”

Hvis du kan genkende dig selv i bare et at punkterne, er der kæmpe gevinst i selvværdsarbejde og personlig udvikling:

Du knokler, og har følelsen af at det alligevel aldrig rækker og at du slår ikke til.
Du kan ikke mærke hvad du har lyst til.
Du er mellemtilfreds eller helt utilfreds med dit liv.
Du er overbekymret og har tankemylder.
Du sætter ikke de grænser du mærker inderst inde.
Du er bange for hvad andre tænker og siger om dig.
Du har svært ved at finde balancen i dit liv.
Du presser dig selv og knokler.
Selvkritikken lever lystigt indeni dig.

Når du har været igennem Livsrejsen …

Mærker og ved du at det er fuldstændig ligegyldigt hvordan andres liv ser ud, og at det eneste vigtige er, hvordan du har det i dit liv.
Har du lært at mærke, hvad der er dig og hvad du vil. Du har lært at fjerne dig fra hvad der er rigtigt og forkert for andre, men tager 100% udgangspunkt i dig.
Har du 2 flade fødder i jorden, og siger ja når du mener ja, og nej, når du mener nej, og har givet slip følelsen af at skulle passe ind, ikke være god nok, og ikke at være til besvær.
Har du lært at du ikke længere behøver at knokle og presse dig selv for at komme derhen, hvor du ønsker.
Har du sluppet stegepanden du banker dig selv i hovedet med, og ved at du har værdi og at du er god nok, uanset hvordan dit liv måtte se ud.

L I V S R E J S E N er en unik mulighed for at forstå din fortid, så den ikke længere spænder ben for dig i nutiden, du slipper frygten for hvad andre tænker om dig og går kun efter hvad der føles som fedt for dig, du lærer at fylde dig selv op med alt det gode, så du får masser af energi og lyst, du lærer at blive din egen bedste ven, så du kan sprede kærlighed og overskud til dem omkring dig, du lærer at leve et balanceret liv og at elske dig som den du er.

Med andre ord, så lærer du at leve et liv der passer til dig med alt hvad du er og indebærer, uden at skulle tænke på hvad andre mener om det, uden skyld og skam.

D. 4. marts 2024 begynder L I V S R E J S E N.

Jeg har på egen krop oplevet, hvad selvværdsarbejde kan, og har som mentor og terapeut set masser af andre kvinder tage magten tilbage i eget liv, styrke relationerne, få mere nærvær ind i deres liv, og generelt leve et passioneret liv med kontakt til deres mavefornemmelse, et liv i ro og balance.

Med mig som mentor ved din side, får du sparring og opbakning netop der hvor du er i din proces.

Med Livsrejsen får du …

8 måneder spækket med undervisning, unikke øvelser og mine bedste værktøjer.
Facebookgruppe med mulighed for mine øjne på netop din situation gennem hele forløbet.
7 Live Q & A´s hvor du må stille alle de spørgsmål du vil.
3 Live workshops i eller omkring Esbjerg (nærmere sted oplyses, når jeg ved hvor mange vi bliver), fyldt med snakke, undervisning, meditationer og visualiseringer, samt øvelser. Der vil være lækre snacks, og kaffe og te.
To 1:1 sessioner á 45 min. varighed med mig enten online eller pr. tlf.

18 temafrigivelser, du enten kan lytte til hjemme eller tage med dig på gå- eller bilturen, mens du støvsuger eller hvor det passer dig bedst.
Adgang til ”Mens vi venter” materiale, så snart du har tilmeldt dig forløbet. På den måde kan du komme i gang med det samme.
Diverse worksheets samt workbook til målsætning.

L I V S R E J S E N er for dig der

Er klar til at droppe fixeriet og kigge dybt i dig selv.
Vil tømme din rygsæk og kigge nysgerrigt på indholdet, og sortere i hvad der skal med videre på din rejse og hvad der skal blive tilbage.
Har lyst til et udviklende forløb og som har lyst til at indgå i et fællesskab med ligesindede.
Vil have sparring og opbakning på din rejse.
Vil lære at blive din egen bedste ven og mærke kærligheden til dig selv.

Book din plads på rejsen her

Derfor skal du tage netop det her forløb:

På L I V S R E J S E N er der ingen regler eller normer for, hvordan du skal være eller gøre. Jeg og de andre i gruppen møder dig som den du er og der hvor du er i din proces.

Jeg tager dig kærligt i hånden, og viser dig den vej jeg selv er gået, og giver dig masser af metoder og redskaber, så du frit kan vælge det der passer bedst til dig og som giver mening i forhold til, hvor det er du gerne vil hen.

Når du vælger dette forløb, er der tid til den proces som forandring kræver, i kraft af at det varer 8 måneder.

Hvordan foregår forløbet?

Forløbet er bygget op med på online undervisning du kan lytte til når du har lyst, kombineret med live Q & A´s samt fysiske workshops.

Hver 2. mandag bliver online-undervisningen frigivet, og 1 mandag i måneden, er der Q & A´s i den tilknyttede Facebookgruppe kl. 19.30, hvor du kan stille alle de spørgsmål du vil.

Du kan se kalender med alle datoer nederst på siden.

Hvis ikke du kan være med live på Q & A, kan du sende mig dit spørgsmål, så tager jeg det op og svarer på det, sådan at du kan gå tilbage og lytte til optagelsen senere.

I løbet af de 3 måneder er der indlagt 3 fysiske workshops. Her vil vi lave øvelser og meditationer, der vil være inspirerende oplæg, gode snakke og grin, og yoga hvor alle kan være med, uanset niveau.

Der vil være kaffe, te og snacks. Frokosten medbringer du selv (Der er køleskab på lokationen)

Hvis ikke du, af den ene eller anden årsag, kan være med til workshops er det helt okay. Det bliver 3 fede dage, men undervisningen får du online, så du på den måde, kan fortsætte dit forløb uden at være afhængig af workshops.

Programmet udkommer når vi nærmer os dagen for workshop.

Modulerne

Modul 1
Her lærer du at mærke dig selv. Det er her vi arbejder med forudsætningen for resten af forløbet, og det er her vi skaber fundamentet for din udvikling.

Du lærer at leve med udgangspunkt i dig, og derfra at dele ud af dig til resten af verden.
Modul 2
Her tager vi et grundigt blik på hvad der her præget dig til at være den du er i dag. Du lærer at forstå din fortid, så den ikke laver ballade i din nutid.

Det er her, det store oprydningsarbejde begynder, og rygsækken tømmes.

Hvad skal blive tilbage og hvad skal med dig videre. Hvad nærer dig og hvad giver dig god energi og velvære.

Modul 2
Modul 3
På modul 3 skal vi arbejde med grænser. Vi skal sammen se på hvor dine grænser er stærke, og hvor de er knap så stærke.

Du får værktøjer til at styrke din grænsesætning, så du kan opbygge grænser som en naturlig del af dig.
Modul 4
Her handler det om kærlighed. Kærlighed til dig og kærlighed til dem omkring dig. Vi arbejder med selvkærlighed, selvkritik, svigt og ligeværd, og din livsbobbel.

Modul 4
Modul 5
Nu skal vi blive helt skarpe på hvordan dine mønstre er bygget op i dag. Du lærer dine livsstrategier at kende, og du lærer hvad det er for mekanismer der styrer dig i dag. Når du har lært dine mønstre og strategier at kende, får du redskaber til at sætte nogle nye og op i stedet for, så du kan møde den du er og alle de følelser der bor i dig.
Modul 6
På modul 6 lærer du at du er lige præcis som du skal være. Slut med at føle dig for meget eller for lidt, du lærer at det er trygt at være i verden præcis som du er.

Vi skal arbejde med skygger, fastlåstheder og flow.

Modul 6
Modul 7
Det er tid til at tage et kig på relationer. Du lærer at bruge den modstand der er i dine relationer til at blive klogere på dig selv. På den måde finder vi sammen ud af, hvilke dele af dig der har brug for mere accept og opmærksomhed.

Vi arbejder med parforhold, mål og hvordan du opnår dem, ved at finde dit hvorfor.
Modul 8
Nu har vi ryddet grundigt op i dit indre. Vi har skilt skidt fra kanel og derfor er det nu tid til en grundig oprydning i det ydre.

Vi arbejder med at fjerne alt der ikke passer til dig, og som stjæler din energi, og du lærer at vælge hvad der passer lige præcis til dig, uden dine gamle fastlåstheder. Du lærer at være selektiv, om oprydning og sortering af dine omgivelser, og om hvordan du vælger det der er bedst for dig.

Modul 8
Bonus modul
Dette modul knytter sig også til den 3. og sidste workshop vi skal have sammen.

Det er her du kridter banen op til det liv du gerne vil have, og som giver mening for dig.

Vi arbejder med visioner, og vi binder sløjfe på hele forløbet, så du præcis ved hvad du skal gøre herfra, og hvad du skal arbejde videre med.

NB: Forbehold for ændringer i modulerne, hvis jeg synes at noget andet giver mening for dit forløb. Det betyder ikke at du ikke får ovenstående, du får det blot serveret på en anden måde, og KUN hvis jeg synes det giver mening.

Book din plads på rejsen her

Prisen for dette unikke og livsforandrende forløb er 9.995,-

Du kan frit vælge om du vil betale hele beløbet med det samme, eller om du vil dele betalingen op over 6 eller 12 mdr.

Er dette en udfordring for dig, så tag gerne fat i mig, så finder vi an ordning der passer dig – det skal ikke være pengene der afholder dig fra at være med her.

Ja tak, jeg vil gerne med

Ofte stillede spørgsmål/forhindringer for at deltage

Jeg er bange for at blive en helt anden, hvad nu hvis det sker?

Det er helt normalt at have disse tanker, men du bliver ikke en helt anden under forløbet. Du vil blot opleve at blive endnu mere dig og hvile i det faktum, at du ikke længere behøver at gå rundt og tænke på om du er noget for andre, om andre kan lide dig eller ikke, om du er for meget eller for lidt osv.

Jeg er lige gået ned med stress, kan jeg deltage på forløbet?

Det er selvfølgelig meget individuelt, hvor lang tid der skal gå, men hvis du er i tvivl så kontakt mig enten pr. tlf 60 13 06 05, eller skriv til mig på mail info@conniolesen.dk så finder vi sammen ud af om du er klar.

Een ting er sikkert, og det er at du vil få enormt mange redskaber i din egen værktøjskasse, så det ikke sker igen.

Hvad nu hvis ikke jeg kan eller har lyst til at deltage i workshops?

Hvis ikke du har mulighed for at deltage i workshops er det helt okay. Det bliver helt sikkert nogle giga gode dage, men undervisningen på workshops er bygget op på den undervisning du modtager online, så du kan fortsætte dit forløb uden at være afhængig af at komme. Hvis du ikke har lyst, er det selvfølgelig også helt okay. Men jeg vil gerne bede dig om at tænke over hvorfor du ikke har lyst. Er der noget der holder dig tilbage, en frygt for noget. Måske det er på tide så at tage modig i den ene hånd og bange i den anden og dukke op alligevel.

Jeg lover at du vil blive mødt kærligt og uden dom. Vi tager udgangspunkt i DIG.

Det er mange penge/ jeg kan ikke betale hele beløbet nu

Ja, det er mange penge. Og det er også derfor at der er mulighed for at dele beløbet op, så du kan vælge at betale beløbet over 6 eller 12 mdr.

I forhold til dit udbytte af forløbet, er prisen lille. Men ja, jeg ved det. Første gang jeg skulle betale ret mange penge for et forløb, endte det med jeg meldte mig til i allersidste øjeblik. Kurset var nærmest startet, men jeg kunne simpelthen ikke få mig selv til at bruge så mange penge blot på mig. ALT i mig kaldte på dette forløb. Da jeg endelig fik sagt mig selv højt overfor min mand, var kurset købt og betalt på 0,5.

Hvis der er én ting jeg har lært så er det at hvis noget kalder, så gør det! Du får det tifold igen, på den ene eller anden måde.

Jeg er bange for at jeg ikke har tid til det!

Tid er er en reel faktor i vores liv. Der er kun 24 timer i døgnet. Kurset her er pakket sådan at du kan tage det med dig overalt. Det vil sige du kan vælge at lytte til materialet til og fra arbejde, mens du støvsuger, går en tur eller hvad det nu kan være.

Jeg oplever desuden at du, undervejs i forløbet, også får renset ud i hvad du bruger din tid på – Det frigiver tid til det der nærer, og som du virkelig har lyst til.

Kommer der en Livsrejsen næste år igen?

Det ærlige, men lidt irriterende svar er, at det ved jeg ikke. Hvis jeg har god energi omkring det og lyst, så gør der. Hvis ikke, så kommer den ikke igen. Jeg vil være tip top begejstret omkring alt hvad jeg laver, og hvis ikke jeg kan viderebringe den gode energi i det jeg laver til dig, så bliver det et nej. Og helt ærligt – hvis det her det bare kalder en lille smule i dig, så synes jeg du skal handle på det, og komme med. Det bliver den sejeste rejse!

Livsrejsen 2024

Du længes måske efter …

Hvad er Livsrejsen?

Selvværd som fundamentet for det gode liv fordi:

”Selvværd er når du er nogen fremfor noget, og når du mærker din egen værdi”

Hvis du kan genkende dig selv i bare et at punkterne, er der kæmpe gevinst i selvværdsarbejde og personlig udvikling:

Når du har været igennem Livsrejsen …

D. 4. marts 2024 begynder L I V S R E J S E N.

Med Livsrejsen får du …

Derfor skal du tage netop det her forløb:

Hvordan foregår forløbet?

Du kan se kalender med alle datoer nederst på siden.

Modulerne

Modul 1

Modul 2

Modul 2

Modul 3

Modul 4

Modul 4

Modul 5

Modul 6

Modul 6

Modul 7

Modul 8

Modul 8

Bonus modul

Ofte stillede spørgsmål/forhindringer for at deltage